眼睛告訴你:身體的6個健康密碼(圖)
多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法,圖為全麥義大利麵。(圖片來源:Adobe Stock)
多數人對於臉上異常的變化通常沒有特別重視,我們大多是採取身體哪兒出現問題就治療哪裡的方法。中醫認為,我們的面部五官分別對應著身體五臟,如果身體內部器官出了問題,就會有一些症狀表現在面部,因此,很多時候臉上出現的一些症狀可能是一種警告或是求救方式。其中,眼睛出現以下的6個異狀,顯示健康出了一些問題。
眼睛告訴你的6個健康密碼
1、黑眼圈
一早起來,發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。
2、眼皮浮腫
即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果除了眼皮浮腫,還感覺到下身無力、口乾舌燥,可能是你的腎在「作亂」。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。怎麼辦呢?別著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙美麗的眼睛。
3、脂肪顆粒
美容師常常建議用某種不含油分的眼霜來消除眼睛下面的脂肪顆粒,但是,醫學專家認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊,必須從根本治療。對應方法是:從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,那些惱人的小顆粒很快就會不見了。
4、紅血絲
發現眼睛充滿紅血絲時,不用緊張,可能是血液循環不暢所導致。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡上一覺,讓眼睛能夠得到充分的休息,你也可以在後頸部和肩部塗一些維生素C乳液,維生素C有助於疏導血液循環,多管齊下,紅血絲很快就能夠減少。
5、針眼
有不少人對長針眼掉以輕心,甚至習以為常,日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝一些補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
6、眼白泛黃
如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來以後,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調的時候,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。幸好膽汁能分解體內多餘的脂肪,有了充分膽汁,短期內就不用再為體重發愁。
責任編輯:亞靜
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