十九个减少家庭化学品污染的技巧(组图)
尽量选择天然木材或织物制成的玩具。(图片来源:Adobe Stock)
在美国,化学品在没有被证明有害之前都被认为是安全的,所以我们不要冒着自己的生命危险暴露于任何毒素,尤其是食物、个人护理品和家庭环境中的各种毒素,更要尽力减少。
以下介绍一些措施,避免最严重的干扰内分泌的罪魁祸首,以及各种来源的其他化学品。总之,要尽量在家中放置整个的食物和天然产品。
产品中含有的成分越少越好,并且尽量确保您穿戴在身上或身体上的任何物品没有人工化学添加物,或仅使用只包含您熟悉物质的物品。如果您叫不出来某种东西的名字,就不要让家人靠近它。
1、要尽可能地购买和食用有机农产品和自由放养的有机肉类,以减少您接触荷尔蒙、杀虫剂和化肥的风险。同时避免含有基因工程重组牛生长激素(rBGH或rBST)的牛奶和其他乳制品。
2、不要吃常规或农场饲养的鱼,因为这些鱼常受到多氯联苯和汞的严重污染,可以补充高品质的ω-3脂肪酸,或者吃野生捕获的鱼,并且要通过实验室纯度测试。野生阿拉斯加三文鱼是不错的选择。
3、购买玻璃瓶而不是塑胶或罐头的产品,因为化学品可能会从塑胶中渗出并进入内容物。
4、将您的食物和饮料存放在玻璃杯中,而不是塑胶杯中,并避免使用塑胶包装。
5、使用玻璃奶瓶,并避免你的小孩使用塑胶吸管杯。
6、多吃生食(蔬果类)和新鲜食物。各种加工的预先包装好的食品是BPA和邻苯二甲酸酯等化学品的常见来源。
烹饪时,应尽量用陶瓷或玻璃炊具替换不沾锅。(图片来源:Adobe Stock)
7、用陶瓷或玻璃炊具替换不沾锅。
8、过滤自来水(饮用和沐浴水)。过滤沐浴水可能更重要,因为要避免你的皮肤吸收污染物。要确保筛检程式通过认证具有去除干扰内分泌的除草剂阿特拉津(Atrazine)的能力,环境工作组(EWG)建议,可以使用反渗透筛检程式过滤高氯酸盐。
9、寻找由地球友好、动物友好、绿色、无毒、100%有机物质的公司生产的产品。这适用于从食品、个人护理产品到建筑材料、地毯、油漆、婴儿用品、室内装饰品等所有的物品。
10、使用带HEPA筛检程式的真空吸尘器去除室内灰尘,这些灰尘往往受到化学物质的污染。
11、在购买家具、床垫或地毯等新产品时,询问它包含哪种类型的阻燃剂。注意或避免含有多溴联苯醚(PBDEs)、锑(antimony)、甲醛(formaldehyde)、硼酸(boric acid)和其他含溴(brominated)化学品的物品,要选择那些含有天然不易燃材料的物品,如:皮革、羊毛和棉花。
12、避免使用染色和防水的衣服、家具和地毯,以避免全氟化学品(PFC)。
13、尽量减少使用塑胶制的婴儿和儿童玩具,选择天然木材或织物制成的玩具。
14、只使用天然清洁产品或自己制作。避免含有2-丁氧基乙醇(EGBE)和甲氧基二甘醇(DEGME)的产品,这二种有毒的乙二醇醚可能会损害生育能力,并导致胎儿危害。
15、切换到有机品牌的洗护用品,如:洗发水、牙膏、止汗药和化妆品。例如:您可以用椰子油和小苏打代替许多不同的产品,EWG有一个很好的数据库,可帮助您找到不含邻苯二甲酸盐和其他潜在危险化学品的个人护理产品。我还提供最高品质的有机护肤产品--洗发水和护发素及完全天然、安全的身体护肤油。
16、用更安全的替代品取代卫生棉条和卫生护垫等女性卫生用品。
17、避免使用人造空气清新剂、烘干片、织物柔软剂或其他合成香料。
18、寻找无香味的产品。一种人造香料可能含有数百种,甚至数千种潜在的有毒化学物质。
19、用布料替换乙烯基浴帘。
(资料来源:https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/07/22/microwave-plastic.aspx#_edn15)这篇文章是由《纽约时报》畅销书作家Mercola博士带给您的,如需更多有用的文章,请立即访问Mercola.com,并获得免费的掌握您健康的电子书!
来源:看中国周报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 大案信号!中共突提两大敏感人物(图)
- 【宋紫凤专栏】乱世问津何处是 心中自有桃花源(图)
- 习近平普京盼拜登连任 美中俄演绎新三国演义(图)
- 一箭60星!美国可能绕过5G直接升级到6G(图)
- 中国楼市传出来了一个不起眼的大消息(图)
- 六四天安门屠杀影片 超高清修复曝光(视频)
- 中国多家银行面临破产 官方紧急封锁消息(图)
- 内部人士揭梁光烈丑闻和真实面目(图)
- 中美谈崩有新内幕?习近平征求政治局意见时机微妙(图)
- 一根柱支撑千年古寺 日建筑师3次来中国学习(组图)
- 吴耀汉身家35亿 儿子谈婚事竟被女方嫌穷(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 朝鲜3连攻?粪便气球、火箭炮、GPS干扰战(图)
- 古语“钱不二 酒不三 吃不四”啥意思?(图)
- “九毒日”即将到来 要特别注意这些事(图)
- 江西女孩大胆披露精神病院黑幕 又被失踪引关注(图)
- 习铁了心要武力攻台 红二代助力吹风 还有这计划(图)