从牙齿可看出人身体的健康。（图片来源：Fotolia）
牙齿也可看出人身体的健康，如牙龈肿痛是上火的表现，牙齿有时还会看起来像变长了！到底是怎么回事呢？
首先健康漂亮的牙齿是应有的标志，若是牙齿不够整齐或是有缺失，首先要查一下自己的营养问题，是不是比较挑食或贪食零嘴，营养不好会让牙齿质地较脆，形成不全，蔬菜中的钼元素可让牙齿较为坚固，蔬菜中的纤维素也对牙齿有辅助清洁作用。
若牙龈红肿胀痛，牙齿轻轻一碰就酸疼，这时常发现合并口渴、便秘等火气大的问题，严重的还会齿龈糜烂；此时是胃火太大了，常被误为是蛀牙，其实是牙龈发炎、牙周病等问题，中药可用清泻胃火的药物缓解，如：清胃散、甘露饮等。
若是牙齿上有很多牙菌斑，有些严重的合并牙龈发炎，此时应好好清洁牙齿，因为牙齿离脑部就隔着几层薄薄的膜而已，一不注意细菌蔓延到脑膜就可能引发感染。
若是经常性的磨牙，在过去，可能认为是肠道寄生虫感染，因为寄生虫有毒素刺激，导致神经兴奋磨牙；现在很多是因为情绪紧张，焦虑不安的下意识动作。如果有这种情况，要注意心情放松，生活压力不要太大了。
若是牙齿变长了，后来发现血糖也升高了，仔细一看，原来是因为糖尿病让牙龈萎缩，身体也变得瘦弱，此时可以适度的养阴补肾，如：使用六味地黄丸等，增加牙龈的坚韧度。
如果牙齿多根松动，自己更年期也到来，检查骨质疏松也特别明显，这是就是牙槽骨已经不坚固，牙龈也有松脱的问题，此时要多补肾，增加齿龈的坚韧度，如：使用骨碎补、续断，或是补肾中药磨成粉涂牙根，也是有效。
若是刷牙时，牙龈总是出血，但轻轻一咬食物，血印也留在食物上，当然首先想到的是牙周病牙龈出血，但也有可能是肝脏出问题，因为鼻子流血也变频繁了，月经量也过多。肝脏产生许多凝血因子，肝功能受损，凝血机制也跟着发生障碍，此时除了服用维生素C、维生素K，及其他止血药来缓解病情以外，还应针对肝脏疾病有相应的调理，才能真正达到治疗效果。
