【李慈】湿气重更易胖，“3大除湿食物”帮你排毒消水肿(组图)
作者：李慈
发表：2017-05-18 09:00
注意！变胖的原因可能是身体“湿气太重”。
雨季来临时，空气中的湿气好重，身体也觉得疲倦沉重怎么办？你是否明显感到脸部浮肿、小腿肿肿胀胀的？不只如此，身体“湿气太重”还会让你更容易发胖啊！
底下给大家介绍强效“除湿三宝”：红豆、绿豆、薏仁，当身体感到湿气特别重时，“除湿三宝”都是非常便宜的平价食物，不但能去湿排毒又消水肿，还有美白美颜的功效。
体内湿气过重，全身上下会出现一些症状。
强效“除湿三宝”：红豆、绿豆、薏仁。
绿豆清热解毒。
吃绿豆可预防长青春痘和粉刺。
红豆拥有红钻石的称号，能消水肿利尿，还能养心。
红豆水能除湿消水肿，记得不能把红豆煮破，否则效果会大大减弱。
薏仁具有健脾去湿的功效。
薏仁是美白去斑的美容圣品。（以上皆为Fotolia图片）
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