高圆圆在护肤当中最看重的就是洁面，她表示自己每天回家都会做好洁面工作。(图：网络图片)
还记得那位上韩国综艺节目两年不卸妆的韩国女孩吗？节目中，少女的母亲一度为了少女不卸妆非常烦恼，她已经整整2年没有看过女儿素颜的样貌，最后终于说服女儿向皮肤科医师求诊。经过检查及诊断，20岁芳龄的少女，肌肤状态宛如40妇人。不管是不是为了节目效果，一旦上妆，卸妆则是必做之事，否则后续对肌肤的负面效应，恐怕深长。
英国也曾有女性亲身实验一个月不卸妆，原先状况还不错的肌肤，竟然出现许多反应：
1.脸部脏污堆积。2.角质层堆积。3.黑色素沉淀。4.红肿、脱皮。5.微血管破裂。6.毛孔变得粗大。7.肌肤变干、变紧，皱纹明显变多。8.过敏反应，脸部肌肤变得敏感脆弱。9.有快速老化之感。
这名英国妇女表示，皮肤弹性明显降低，紧绷之外，像是戴了一层面具。实际检测，她的左半边脸皱纹增加了20%，而右半脸则是增加了10%，彩妆覆蓋住了肌肤，将毛孔锁住。
卸妆不只是清洁，同时更是保养，也是护肤。皮肤紧致或松弛，端看护肤做得如何。除了面部肌肤不能呼吸，其骨胶原和弹性蛋白等真皮细胞的活性也因此降低，随之而来的，便是肌肤的弹性降低，随着时间累积，肌肤年轻度自然不再。
那么，卸妆的方法以及步骤是怎么样的呢？出错了可是会对肌肤造成伤害，卸妆要点如下：
眼唇妆卸除步骤：
戴隐形眼镜的女性请务必先拔除眼镜，避免卸妆油、乳不慎误入眼睛，沾染上隐形眼镜，造成清洗上的不便。
眼唇卸妆液先滴于化妆棉上，轻敷在眼皮与睫毛上10至20秒，待眼妆被溶解后，将化妆棉由眼头至眼尾擦拭。
随后，以棉花棒沾眼唇卸妆液，观察眼妆细部是否仍有未干净处，轻柔地彻底卸除。
另外，唇妆亦不可轻忽大意。以卸妆油上至唇部，使用力道最小的无名指打圈方式轻柔按摩唇部，不可来回擦拭，您愿意看到自己的唇纹日渐增加吗？
(图：Thinkstock)
卸妆乳/油用量：
该选择卸妆乳或卸妆油呢？一般来说，油性肤质的女性，我们不建议使用卸妆油，如果真的习惯使用，则可以选择清爽型，过度浓稠的卸妆油，请避免使用。卸妆油中的矿物油成份能够强力清除脸上的彩妆，所以，较为适合浓妆女性。而卸妆乳相对清爽，是用于各种肤质的女性以及习惯淡妆的女孩。
至于使用的份量不可过少，分量必须足的原因是为了按揉肌肤的动作能够更轻柔，避免拉扯或力道过度的动作，造成肌肤无法承受，导致皱纹等问题。当然，过多的卸妆乳也并非保险之道，因为清洁过度会造成肌肤的水分流失过多，皮肤也容易有其他的状况发生，如发炎等。
分量上，按压式的卸妆油可以按二至三下，卸妆乳则以直径为三公分左右的圆形为宜。
(图：pony’s instagram)
卸妆时的按摩力道：
许多女性认为，卸妆时顺便可以用力搓揉肌肤，作为按摩，事实上这还是对脸部肌肤会造成刺激与伤害，卸妆乳在脸上停留的时间不宜过长，如果希望卸得更仔细，那么按摩时间也应该能短就短，避免造成面部肌肤的拉扯与伤害。
将卸妆乳或油适量点在面部数个区域：两颊、鼻子、下巴、额头等，由两颊以画圈圈的方式由下往上、由内至外的方式轻柔快速画圈。
鼻子部分则以直线来回轻轻揉；下巴以圆圈揉至耳朵下方；至于额头，画的圈可以稍微大一点。切记，顺着脸部的肌肉按摩，不能用力乱搓，力道大不代表能彻底清洁肌肤。
卸完妆的洗脸：
卸妆后的洗脸步骤，目的在于彻底洗去卸妆品的油质和残留在脸上的杂质，脸上才能完全的去除负担，达到真正洁净。
