床頭千萬別擺這5樣東西 很多人都不知道(組圖)
這5樣東西千萬別擺在床頭。(圖片來源:Adobe Stock)
床頭不能擺哪些東西?趕緊來看看吧!
1.靠枕
有些人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,但是這樣對頸椎及睡眠都有影響。
首先,最適宜的枕頭高度是10∼12厘米,而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;
其次,靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵,被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;
最後,雜物繁多的床還會給人心理造成壓力,同時佔用空間,讓人睡得不自在。
2.鬧鐘
經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力,
使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。
鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
3.收音機等小電器
任何電器都應該遠離床鋪,有些電器雖然體積小,但是輻射量卻不可小視,比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要,最好將其放在遠離床鋪的牆角。
此外,插線板至少要離床頭2米遠,否則通電時輻射會變大,影響健康。
4.植物
綠色植物能夠淨化空氣,增加含氧量,舒緩緊張情緒,但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣,放出二氧化碳,容易使人長時間處於缺氧環境中,難以進入深度睡眠,造成持續性疲勞。
此外,土壤中可能隱藏著大量黴菌,放在床頭會引發呼吸系統疾病,如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點,可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
如果需要綠植裝點,可在床頭擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。(圖片來源:Adobe Stock)
5.毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛,還有一些「三無」毛絨玩具是用有害化學纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。
因此,建議大家臥室裡不要擺放毛絨玩具,也儘量不讓孩子抱著睡覺。
責任編輯:紫英
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