濕氣重 身體油 少吃這3種水果(組圖)
火龍果屬於寒涼水果,吃多了很容易加重濕氣在體內的侵襲。
如果人體內的濕氣重,不僅容易內分泌失調,而且臉上也容易出油,那麼濕氣重導致臉上出油該怎麼辦?下面我們一起找對方法,改善濕氣重導致的臉出油。
有一句話是這麼說的,那就是:「十人九濕。」這句話其實就是在說,濕氣重的人是非常多的,十個人裡面有九個人都會有濕氣重的問題。其實濕氣重這個問題和人們的日常生活和飲食習慣有著很大的關係。
現代社會,人們的生活條件普遍都比較好了,所以人們在飲食方面也會隨著自己的喜好來挑選食物,因此,一些偏好油膩食物的人們就會因為飲食過於油膩而導致濕氣過重。還有就是,現代社會的人們大多忙於工作和學習,很少有時間運動,因此體內的各種排毒排濕器官都會變得「懶惰」起來,運行速度減慢,濕氣無法排出體外,就會造成體內濕氣過重。
很多人都聽過濕氣重的危害,事實上,幾乎每個人身體內都有濕氣,只不過比例較輕,所以感覺不到濕氣的嚴重性。中醫認為,千寒易去,一濕難除!濕氣是一個慢性頑疾,一旦進入身體就會依附在身體的五臟六腑中,身體長期濕氣重的人,就會出現代謝慢、消化弱、身體抵抗力下降等症狀,身體會逐漸出現故障。
想要祛除濕氣,首要健脾胃,而這3類水果一定要盡量少吃,否則除濕工作不僅難以完成,還可能導致濕氣更加嚴重,牢記!
祛除濕氣要少吃3類水果
1、西瓜
西瓜是寒性食物,吃多了易導致身濕氣加重。
夏季雖然已經過去,但是天氣依舊炎熱,很多人還會經常食用西瓜來解暑止渴,但是西瓜本身屬於寒性食物,吃多了很容易導致身體內的濕氣加重,雖然有利尿的功效,但是弊大於利。
建議體內濕氣重的人,還是盡量別吃西瓜了,尤其是立秋過後,盡量別吃西瓜。
2、菠蘿蜜
菠蘿蜜吃多了身體會發胖,還極易上火。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
菠蘿蜜不屬於常見的水果,但是愛吃的人還是很多的。菠蘿蜜屬於熱帶水果,含有很高的脂肪,吃多了身體會發胖,還極易上火。對於濕熱體質的人來說,這可不是一件好事,不僅會導致內火燥熱,而且還會降低脾胃功能,給祛濕工作增加負擔,所以盡量還是少吃點為宜。
3、火龍果
火龍果是一種很常見的水果,尤其受到年輕人的喜愛,但是火龍果同樣屬於寒涼水果,吃多了很容易加重濕氣在體內的侵襲,對於祛濕沒有益處。
濕氣重的人,除了這3種水果外,日常還要注意不要淋雨,不過度依賴空調,多運動,多吃一些對脾胃有益的食物,加強身體內的代謝和消化,將多餘的濕氣排出身體,才能換來身體一身輕鬆。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕減肥法(組圖)
- 戰爭一損俱損多煩憂 歐美印太頻現燃眉之急(組圖)
- 著名音樂家在六四事件中失去兒子(組圖)
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 《推背圖》預言中共結局 習近平在劫難逃?(圖)
- 從黨魁和進化論看中共禍國殃民(組圖/視頻)
- 為「一件事」翻臉 賀國強把薄熙來往死裡整(圖)
- 習近平連說五個「絕不答應」 網路炸鍋(圖)
- 袁弓夷:習近平夾在主和與主戰派中 提前15年亮劍中共未準備就緒(圖)
- 臥室的床萬萬不要這樣擺 擺錯窮一生難富裕(組圖)
- 粟裕之子瞎指揮 67軍慘敗官兵上告軍委討公道(組圖)
- 習近平新勢力冒起 準備大冒險?(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 許家印甩鍋普華永道:拒絕認罪(圖)
- 消失的獨角獸:中國的今天與日本的昨天(圖)
- 記住六四屠殺 解體中共邪黨(圖)
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕減肥法(組圖)
- 朝鮮爆90官兵船難身亡 韓國中止919軍事協議(圖)