真的是血尿嗎?如何預防(組圖)
補充足夠的水分有助於淡化尿液中結石的成分,還可以沖掉較小顆的尿路結石。(圖片來源:Adobe Stock)
正常的尿液含有極少量的紅細胞,未經離心的尿液在顯微鏡下每個高倍視野可有紅細胞0~2個,如果超過此數,即為血尿。產生血尿的原因很多,但主要由泌尿系統疾病引起,如腎結核、腎炎、尿路感染、尿路結石、尿路腫瘤等。
症狀
尿血指小便中混有血液或挾雜血塊。《素問》稱「溺血」、「溲血」。
尿血與血淋相似而有別,若小便時不痛者為尿血,小便時點滴澀痛,痛苦難忍者即為血淋。《類證治裁・溺》:「溺血與血淋異,痛為血淋,出精竅,不痛為溺血,出溺竅。」
尿血之症,多因熱擾血分,熱蓄腎與膀胱,損傷脈絡,致營血妄行,血從尿出而致尿血,發病部位在腎和膀胱,但與心、小腸、肝、脾有密切聯繫,並有虛實之別。常見的有心火亢盛,膀胱濕熱,肝膽濕熱,腎虛火旺,脾腎兩虧等證。
但不管是男性還是女性,當你的尿中出現了血液,你必須盡快去看急診。
血尿的可能原因
泌尿道感染、尿路結石、前列腺肥大及腫瘤為產生血尿的常見因素,以下分別說明這4種疾病常見的伴隨的症狀,希望大家發現血尿的時候可以不用過度緊張:
1、泌尿道感染
這種血尿常出現在膀胱炎和尿道炎,常會伴隨排尿疼痛或灼熱感、頻尿(一直想尿尿的感覺)、下腹部不適,或尿道口有白色分泌物。
2、尿路結石
這種血尿常伴隨背部或下腹部疼痛、有急於尿尿的感覺,有時會有噁心嘔吐等症狀。
3、前列腺肥大
這種血尿常伴隨頻尿(特別在半夜時想尿尿)、排尿量變少(細水長流)、尿尿斷斷續續。
4、腫瘤
腫瘤導致的血尿可能會伴隨骨盆位置的疼痛或漏尿的情況。但腫瘤的症狀通常不像其他良性疾病明顯,這也是最容易讓人擔心的,因此一些泌尿道腫瘤的危險族群需要特別注意。
泌尿道感染的血尿預防方法
泌尿道感染的患者,常常會被發現有喝水過少、常憋尿、排尿次數少的壞習慣,如果你是比較容易有膀胱炎和尿道炎的風險,生活習慣的調適及預防措施是必不可少的:
1、補充足夠的水分:建議一天攝取2000毫升的水分,讓尿液能夠沖走泌尿道裡的病菌。
2、別常常憋尿:至少3到4個小時就該排尿一次。
尿路結石的血尿預防方法
預防尿路結石,我們要注意日常生活中保持飲食的均衡。(圖片來源:Adobe Stock)
尿路結石除了某些代謝疾病以外,通常跟日常的飲食習慣有關,所以要預防尿路結石的形成,我們可以嘗試:
1、避免食用促進結石形成的食物:吃過多高動物性蛋白(肉類)、吃過多高鈉及高糖分(尤其是果糖和蔗糖)的食物,又或是補久了過多的鈣,也可能會促進結石的生成。飲食均衡還是很重要的。
2、補充足夠的水:建議一天補充2000毫升的水,除了有助於淡化尿液中結石的成分,還可以讓泌尿道有足夠的尿液來沖掉較小顆的尿路結石,避免進而產生更大的結石結晶。
前列腺肥大的血尿預防方法
1、多喝水,多排尿。
2、少坐,別久坐,如不得已要久坐則兩邊臀部交換著坐。
3、別吃酸辣等刺激性強的食物
泌尿道腫瘤的危險族群
1、長期抽菸或處在二手菸的環境中。
2、長期暴露於苯、芳香胺基酸或馬兜鈴酸中。
3、有慢性泌尿道感染的病史。
4、反覆有血尿的症狀。
5、年齡高於35歲的男性。
如果是這些族群的朋友發現血尿,就需要特別注意,盡快就診,醫師會安排必要的檢查,不要過度擔心,但也不要輕忽風險。
血尿所伴隨的症狀會因不同的疾病而有所差異,但必須提醒大家的是,以上這些初步判斷的依據僅供參考,如果發現自己有血尿的情況,請務必預約門診就醫,由醫師檢查及判斷是什麼疾病所導致的血尿。雖然多數的血尿都是良性疾病,但還是要謹慎小心。
責任編輯:心語
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