甚麼是「生命中」最重要的功課(圖)
煩惱在事,就學習「放下」。(網路圖片)
愛是生命的本質,愛的力量可以創造宇宙,也可以毀滅宇宙,而人間許多悲劇及苦痛都源於對愛的無明及錯解。
人生有許許多多不同的煩惱,有人憂心金錢,有人在乎工作,也有人只擔心孩子的成績不好;這一切煩惱看似不相關聯,也看似無解,即使賺到很多錢、擁有很好的工作或成績優異的孩子,煩惱也不見得能減少一分一毫,甚至還會更加煩惱。
假如煩惱在事,就學習「放下」;煩惱在人,則應學會「愛人」,答案就這麼簡單。但是「放下」,並不表示你得拋開一切,效法苦行僧一般遠離紅塵,而是放下執著,深入內心認識自己的「真我」,探索自己的人生意義,並思考「放下」之後的何去何從。
「真愛」其實不宜用講的,也不需要講,因為真愛是生命的本質,是個人主觀上的感覺體驗,如人飲水,冷暖自知,如果有體驗到就是有體驗,沒體驗到的就是沒體驗,對於一個心門密閉的人來說,可能就感受不到任何真愛。相對的,一個人內心如果長久抱持恨意,感覺自然會漸漸地麻木,而人一麻木就變成麻木不仁,甚麼壞事都幹得出來了。
我們不妨反省,人與人之間最大的問題,其實在於心中藏著「恨」,因為愛恨交織,而導致源源不斷的煩惱與溝通問題,並不是真正的愛。
怎樣才是真正的愛呢?簡單的說,真愛的特質包含有:尊重、瞭解、信任、勇氣、分享、溝通、體貼、連結、合一、讚美、鼓勵、支持,以及給對方完全的自由;反之,若有以下這些特質就不是真愛:操控、懷疑、擔心、恐懼、嫉妒、批判、指責、期望、失望、怨恨、攻擊、傷害……等。
派克博士對真愛的定義是:「為滋養個人和別人心靈成長而擴充自我的意願,是一種基於意願的行動。」「愛只能靠行動證明,愛一定含有關懷的努力與勇氣的成分」,關懷就是花時間共處,而「投入」是真愛的基石。
所以有人以花開及雲滴水來比喻真愛,像花兒開了便將芬芳散播大地,並不是為了甚麼,也不在乎有沒有人來欣賞;而浮雲將水滴落地面,也是同樣不為甚麼。又像人身上的手腳,不論是手幫腳,還是腳幫手,其實是一種自然反應,因為手、腳本來是一體的,互相幫忙,並非因為誰虧欠誰。
責任編輯:芷微
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