無憂無慮的孩子越來越少
無憂無慮、倒頭就能睡的中學生現在正在減少,由於受學習壓力等影響,失眠問題正在困擾著越來越多的中學生。
"有一次,我難得在星期六看專家門診,竟然來了20多個中學生,全是因為抑鬱或焦慮引起失眠問題。"昨天,浙醫一院長期從事睡眠障礙治療的精神衛生科主任醫師蔡巍,用"驚訝"一詞形容了她當時的感覺。
杭州市第七人民醫院和浙醫一院的幾位睡眠專家處瞭解到,從近年來門診所反映的情況來看,中學生患上睡眠障礙的越來越多,學生病人來看門診的也越來越常見,甚至有學生因為問題嚴重不得不住院治療。
初中生患上長期頑固性失眠
這是讓市七醫院心理專家任婉文和周國嶺印象很深刻的一個病例。
小為(化名)是杭州某重點中學的初二學生,在讀小學時,他是班級裡成績最好的學生之一,但一上中學,發現自己在這裡並不出挑。好強的小為並不甘心,他決心通過自己的努力趕上同學。漸漸地,他看書越來越晚,有時凌晨過後才會休息。
但是,這樣的努力並未讓他實現願望,接連幾次考試,他的成績依然排在班級中等,這讓小為很焦慮,睡覺時都想著如何才能提高成績。
長此以往,小為晚上的睡眠越來越差,這就導致他白天精力疲乏,學習時注意力很難集中,成績更是不升反降,這樣一來,他的焦慮加重了,晚上也更睡不著覺,形成了一種惡性循環。到後來,他甚至發展到腦子裡很想睡覺,但就是睡不著,經常睜著眼睛到天亮,這種滋味實在太痛苦了。
成績的下降,讓小為對學校產生了恐懼感。在父母的陪同下,今年過年後,他來到市七醫院心理科,經醫生檢查,因為耽誤了最佳治療時間,小為已患上了長期頑固性失眠,需要住院治療。
無奈,小為只好休學住院,經過兩個月的治療,小為的睡眠逐步恢復了正常,前段時間出院了。"現在還不能說治療效果如何,關鍵看小為在壓力環境中如何調整自己的心態。"周國嶺說。
失眠學生大多對自己要求過高
在周國嶺的印象裡,近年來,受失眠問題困擾的中學生越來越多,考試之前和開學之後這兩個時間,到醫院來的學生就更多了。
對中學生失眠的原因,蔡巍介紹,一是因為學習的壓力太大,情緒焦慮導致失眠,到後來因為擔心睡不著而對睡眠產生恐懼,還有一種是換了環境,如住校,不習慣新的環境失眠,時間長了就成了習慣。
"失眠的學生大多很要強,過於追求完美,不允許自己出錯,同時性格又顯得拘謹和謹慎。"周國嶺說。
對於這種現象,蔡巍覺得,僅靠心理專家的治療和輿論的呼籲根本無法解決問題,關鍵在於整個大環境如此,學生只能去適應這個環境。
"現在大多是獨生子女,每個父母都希望自己的子女變得更加優秀,他們有壓力,學校有升學的壓力,這兩種壓力最終都轉移到孩子身上,如果孩子承受不了這種壓力,情緒上就會出現變化,進而患上睡眠障礙。"蔡巍說。
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- [血腥慎入]中共血腥鎮壓藏人駭人照曝光 當局承認開槍殺人(組圖)
- 達賴:已準備好與胡錦濤會談
- 什麼催眠會議 竟然睡倒一片(組圖)
- 美色成死穴 1個阿香騙到148個貪官
- CCTV「西藏暴亂」畫面的五點質疑
- 天安門直播奧運 可能腰斬
- 老江被公開耍笑 曾慶紅不出鏡頭(圖)
- 外媒: 西藏問題的根源
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 中國央行「不滿」 明示會在必要時賣出國債(圖)
- 朝鮮3連攻?糞便氣球、火箭炮、GPS干擾戰(圖)
- 古語「錢不二 酒不三 吃不四」啥意思?(圖)
- 「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)
- 江西女孩大膽披露精神病院黑幕 又被失蹤引關注(圖)